annie.riout le 18.01.2021 aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Actions 10 km
+545 m/-554 m
03:30
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Commentaires
Par
midou le 25.01.22 16:14
sentier a l'abandon, pas de balisage entre le chateau et le roc des abeilles
montée raide dans les rochers
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Longueur et nombre de points
10.49 km
200 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
544 m
554 m
782 m
445 m
600 m
Date et durée
18 janvier 2021
09:17
18 janvier 2021
12:45
03:27:24
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
3.2 km/h
au km 7
372 m/h
1h18m59s
-388 m/h
1h20m47s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'42" | 3 km/h | |
2 | 19'51" | 3 km/h | |
3 | 19'47" | 3 km/h | |
4 | 19'54" | 3 km/h | |
5 | 19'48" | 3 km/h | |
6 | 19'53" | 3 km/h | |
7 | 19'49" | 3 km/h | |
8 | 19'28" | 3.1 km/h | |
9 | 19'50" | 3 km/h | |
10 | 19'38" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
507 Cal
147 Cal/h
Plus
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